гороскоп

Посещение парной в четвертую фазу Луны

Несколько слов о том, как делать посещение парной в четвертую фазу Луны. Баня особенно хороша в тех случаях, когда у вас есть склонность к бронхитам, простудам. Это означает, что организм переполнен слизистыми шлаками. Баня прекрасно очищает от них, рассасывая слизь. Кроме того, парная очищает кожные покровы, выгоняя шлаки сквозь поры кожи.

Стоит ли посещать парную в четвертую фазу Луны

Чтобы баня принесла пользу, постарайтесь запомнить, что после обильной еды посещать парную не рекомендуется, но нельзя ходить туда и натощак. Лучше всего перед посещением бани поесть легко - овощи, фрукты, каши. Хорошо париться утром - после 9-10 часов, в это время отдохнувший после сна организм легко перенесет нагрузку. Помните, что перед заходом в парилку нельзя мочить голову - иначе можете перегреться.

Желательно надеть на голову шапочку. Постарайтесь постепенно приучить себя к жару. Войдя в парилку, посидите или полежите 3-4 минуты в самом низу. И после этого не взбирайтесь сразу на самый верхний полок, расположитесь там, где вы ощущаете состояние комфорта.

Посещение парной в четвертую фазу Луны благоприятно. Выйдя из парилки, постойте под душем сначала с теплой, а потом с прохладной водой. Можно окунуться в бассейн или на 10-15 секунд открыть в душе холодную воду. Затем обязательно отдохните, посидите, полежите немного - и только потом отправляйтесь домой.


РЕКОМЕНДУЕМ