гороскоп

Ритм организма

Все мы живем под Солнцем и... под Луною. И ритм организма должен подстраиваться по доанные планеты. Днем преобладает солнечное влияние, ночью в свои права вступает Луна. Днем нами управляет сознание (Солнце), а ночью преобладают инстинктивные реакции (Луна).

Как ритмы организма зависят от Солнца и Луны

Инфаркты и инсульты чаще происходят ночью, а заметное падение внимательности и быстроты реакции (часто ведущее к неприятностям на дороге) - примерно через час после полудня - в период максимальной высоты Солнца над горизонтом.

Из суточных ритмов нашего организма наиболее знаком нам ритм бодрствования и сна. Вечером засыпаем, утром просыпаемся, и так 365 раз в году. Казалось бы, свой сон мы должны изучить досконально, но как же мы мало знаем о ритмах сна!

Желая отоспаться, мы иногда залегаем пораньше. Однако если нам вздумается лечь спать слишком рано, сон вместо ожидаемых 10 часов сократится до 4 часов: попали "не в фазу"!

Ритмы сна

Сон - такой же волнообразный ритмический процесс, как и остальные функции нашего организма. В нем есть фазы, когда человек легко просыпается, а есть периоды так называемого "мертвого сна" - "сатурново время" в астрологической терминологии.

Сон, начавшийся в критической фазе ритма, может закончиться через 5 часов или через 17, но никогда через 11 часов!

Если вы ложитесь на час позже обычного, время бодрствования на следующий день у вас удлиняется на 1 час (раскачка ритма организма!), если ляжете на 3 часа позже, то на следующий вечер вас может одолеть бессонница - время бодрствования тоже удлинится на 3 часа.

Бессонница в астрологических понятиях - это выпадение из ритма организма. Не торопитесь прибегать к снотворным - поэкспериментируйте сначала со временем отхода ко сну.

Сдвиньте его на 15 минут в любую сторону и отметьте результат. На следующий день сдвиньте еще на 15 минут, и так, наконец, опытным путем вы попадете на нужную точку, на гармоничную вашему организму фазу сна, бессонница исчезнет.

В течение 10-20 минут восхода Солнца (10 минут, до и 5 минут после) противопоказаны перегрузки - интенсивная гимнастика, бег трусцой и так далее. Аналогично влияет и заход Солнца. Установлено, например, что снотворное, принятое точно на заходе Солнца, действует в 40 раз сильнее, чем если его принять через два часа после захода, а принятие алкоголя на заходе Солнца очень быстро отключает наш мозг. Так что разумно начинать отсчет времени с этих моментов.

Как узнать месяцы своей активности

У каждого из нас свой новогодний праздник - день рождения. В этот день Солнце возвращается в то место круга Зодиака, откуда оно начало свой путь в момент вашего рождения, круг за кругом отсчитывая очередной биологический год - от дня рождения до следующего дня рождения.

Разделим этот год на 12 месяцев. Так, если вы родились 8 марта, первый биологический месяц - от 8 марта до 7 апреля, второй - от 8 апреля до 7 мая и, наконец, последний, 12-й - от 8 февраля до 7 марта.

Проанализировав несколько биологических лет, вы обнаружите, что каждый биомесяц имеет свое характерное лицо и его эмоциональная окраска повторяется из года в год.

Наполнение событиями, естественно, каждый год будет разное, но ваше впечатление от месяца останется поразительно схожим. Одни биомесяцы пролетают как птички, легко и весело, другие тянутся как резина, нудно и тяжело. Все зависит от годовой ритмики нашей жизнедеятельности.